Tại các nước Châu âu như New Zealand, Pháp, Ý, Hà Lan, Chi Lê hoặc ở Mỹ, Nhậm… thì trái kiwi rất tầm thường trong menu hàng ngày vì trị giá dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe đã được công nghệ và thực tiễn minh chứng. Theo BS.CK Đào Thị Yến Thủy, kiwi xanh thuộc hàng top với thành phần dinh dưỡng đa dạng của nó, khác biệt là hơn 20 vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu và hàm lượng chất xơ rất cao. Dù rằng chất xơ không cung cấp năng lượng, nhưng lại có đa số tác dụng có ích cho sức khỏe.
Hiểu thêm về chất xơ
Có rộng rãi loại chất xơ không giống nhau bao gồm loại tan và không tan trong nước. Chất xơ không tan có chức năng giúp nhuận trường chống các bệnh về tiêu hóa như táo bón và trĩ vì giúp loại trừ chất độc, chất cặn buồn chán trong tuyến phố tiêu hóa.
Tính năng thứ 2 là giúp “quét”cholesterol ra khỏi ống tiêu hóa để không hấp thụ vào máu nhằm hạn chế giễu các bệnh về tim mạch như xơ mỡ động mạch và tăng áp huyết. Ngoài ra, chất xơ không tan còn tạo môi trường tiện lợi cho vi khuẩn có ích trong tuyến phố ruột sản xuất giúp thúc đẩy chức năng tiêu hóa, thu nạp thức ăn, hạn chế giễu vi khuẩn ăn hại gây các bệnh nhiễm trùng tuyến đường ruột.
Chất xơ tan thì giúp thải một loại mỡ máu xấu khác là triglyceride nên rất khả quan cho người rối loạn mỡ máu có triglyceride tăng. Chất xơ lại là chất không sinh năng lượng nhưng giúp no, là thực phẩm mười phần ích lợi cho người không muốn tăng cân, người thừa cân hay béo phệ.
Chất xơ thường chứa trong các ngũ cốc nguyên cám (gạo trắng xay xát kỹ thì không còn chất xơ), rau củ quả (phải ăn nguyên cả vỏ, cả xác). Thường chúng ta dễ bị thiếu khẩu phần chất xơ trong bữa ăn hàng ngày.
Hãy bổ sung chất xơ thiên nhiên bằng kiwi Zespri xanh
Bổ sung chất xơ hiệu quả
Lượng chất xơ trong 100g trái Zespri kiwi xanh là 3g là một lượng xơ cao bao gồm cả 2 loại chất xơ tan (pectin) và xơ không tan (hemicellulose, cellulose) mang tới ảnh hưởng kép hữu ích cho hệ tiêu hóa và tim mạch, làm cho loại trái cây này trở nên phù hợp và cần thiết cho rộng rãi loại đối tượng người mạnh khỏe cũng như người có bệnh.
Zespri kiwi xanh còn nhiều chất xơ với cả hai loại không hòa tan và hòa tan theo tỷ trọng 4: 1. Các chất xơ trong siêu thức uống này cực kì hiệu quả để giữ nước và do vậy phát triển sản phẩm bài tiết lớn hơn và mềm hơn, tạo dễ dàng cho việc tải qua tuyến phố ruột trong chuỗi hệ thống tiêu hóa để thải ra ngoài (1).
Dường như, kiwi Zespri xanh rất giàu vitamin, khoáng vật và các thành phần hoạt tính sinh vật học hữu ích cho sức khỏe. Siêu thức ăn này còn chứa một loại men tiêu hóa thiên nhiên– enzyme Actinidin độc nhất chỉ có ở kiwi, giúp hỗ trợ giai đoạn tiêu hóa kết nạp các chất dinh dưỡng qua việc cắt ốm protein, giảm đầy bụng chướng hơi, khó khăn tiêu hóa (2).
Khác lạ, trong trái Zespri kiwi xanh còn chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa carotenoid và lượng vitamin C gấp 2 lần quả cam làm cho trái kiwi biến thành một loại “thực phẩm tính năng” cho nhan sắc và chống lão hóa, phòng ngừa và cung cấp yếu tố trị các bệnh lý về thoái hóa của cơ thể.
Kiwi Zespri Xanh mang tới nguồn chất xơ thiên nhiên cực kì lợi hại
Như vậy, bằng cách thức thêm quả kiwi xanh vào cách thức ăn của bạn, bạn có tới 2 ích lợi. chậm triển khai là cải thiện tối đa tác dụng tiêu hóa của bạn, giữ cho thân thể bạn nhiều lần mạnh khỏe, ngăn phòng ngừa bệnh tật và còn đẹp da.
Zespri Kiwi có nguyên nhân từ New Zealand. Bây giờ, Zespri Kiwi có hai loại kiwi tại thị trường Việt Nam: Kiwi Zespri SunGold (Quà) và Kiwi Zespri Green (Xanh). Kiwi Zespri SunGold có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam cùng trọng lượng.
Zespri Kiwi được trồng dưới Chuỗi hệ thống Zespri® chặt chẽ để đảm bảo chỉ 1 chất lượng trên toàn trái đất. Chuỗi hệ thống Zespri® áp dụng trật tự bền vững, thân thiết với không gian và tuyệt đối nói không với chất gây đột biến gien.
Có thể bạn quan tâm: máy bơm chìm pentax
Đăng nhận xét